Libera la mente. Dieci minuti al giorno possono fare la differenza
(Get Some Headspace)
Andy Puddicombe
Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli. Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le re
Booko found 24 book editions
Product filters
Booko collects this information from user contributions and sources on the internet - it is not a definitive list of editions. Search Booko for other editions of Get Some Headspace.