Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux? Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi: débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité. C'est le début de l'Opération Bonheur: douze mois pour cheminer vers l'épanouissement. S'ins